懷疑老婆有外遇怎么辦?

1、不要傷害老婆

其實(shí)女人在外面找男人，大多是因?yàn)槔瞎珜?duì)自己不好，如果有一個(gè)愛自己的老公，家庭幸福，一般女人都會(huì)死心踏地的對(duì)男人好，怎么可能再去找別的男人。有可能是男人做出了傷害老婆的事，讓她的心里對(duì)這段婚姻失去了信心，不抱任何希望了，否則沒有哪個(gè)女人是不看重婚姻的，所以男人應(yīng)該反省自己，到底是什么事傷害了老婆，以后一定不能再做這樣的事。

2、讓自己變優(yōu)秀

任何女人都喜歡優(yōu)秀的男人，有責(zé)任心的男人，如果男人不能承擔(dān)自己的責(zé)任，女人很容易出現(xiàn)外遇。但現(xiàn)在的生活壓力非常大，男人想要讓女人過得好，必須要付出很大的努力，但有些男人能力有限，根本不能滿足老婆的要求，所以老婆在這里找不到幸福，只能去尋找別人了，這也就導(dǎo)致了出軌的現(xiàn)象，所以男人應(yīng)該讓自己變得更加優(yōu)秀，不讓老婆操心，這樣才有可能減少老婆出軌的可能。

3、多看到老婆的優(yōu)點(diǎn)

很多男人根本不在意女人，相處的時(shí)間長(zhǎng)了后完全看不到老婆的優(yōu)點(diǎn)，總覺得她哪做得都不好，所以在態(tài)度上很不好，剛開始女人不會(huì)覺得怎么樣，時(shí)間長(zhǎng)了誰也受不了，所以女人就會(huì)忍受不了這樣的生活，如果這時(shí)有男人對(duì)她好，很容易出軌。所以男人要看到老婆的優(yōu)點(diǎn)，這樣女人就會(huì)更加有信心，更在意這個(gè)家。

4、多培養(yǎng)浪漫情趣

也許你們?cè)趹賽鄣臅r(shí)候很浪漫，但結(jié)婚以后整天忙著工作，也覺得彼此很熟悉了，根本沒有必要做這些浪漫的事，不僅浪費(fèi)時(shí)間，還花一些沒必要的錢，這樣的生活只會(huì)越來越平淡。男人想要讓女人幸福，必須要制造一些浪漫的事，不管結(jié)婚多少年，都應(yīng)該時(shí)不時(shí)帶給老婆驚喜，這些錢是不能省的，只要感情好了，什么都不重要。

5、了解老婆的朋友圈

很多男人的疑心比較重，整天懷疑老婆在外面做什么對(duì)不起自己的事，這樣不僅自己活的很累，也讓老婆的心里很不高興，慢慢的就對(duì)男人沒有了信心，覺得這樣的生活沒有一點(diǎn)意義，其實(shí)男人可以多了解老婆周圍的人，多跟這些人接觸，就會(huì)了解老婆在外面時(shí)到底是什么樣的，即使老婆身邊有了優(yōu)秀的男人，你也可以第一時(shí)間知道，然后做的比他更加優(yōu)秀。

雖然現(xiàn)在出軌的女人不在少數(shù)，但大多情況是因?yàn)榕藢?duì)這個(gè)家失去了信心，只要男人做的更好，其實(shí)女人出軌的機(jī)率是很小的。

疑心重的男人，都有什么特點(diǎn)?

從男人的角度來講，如果他們總是懷疑自己的妻子出軌，其實(shí)本身就有很大的問題。從心理學(xué)的角度來講，一個(gè)人如果總是疑心很重，那么這樣的一個(gè)男人一定是缺乏安全感和自信的。一個(gè)男人如果在他過往的成長(zhǎng)環(huán)境當(dāng)中，遭受過來自女性的嚴(yán)重傷害，或者從小就嚴(yán)重缺少母愛，也會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)女性缺乏基本的安全感。

如此，對(duì)于一個(gè)不夠自信和缺乏安全感的男人來講，他們最需要做的事情就是逐步地提升自己的自信，具體的方法就是看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看到自己的能力，如此當(dāng)他們能夠充分感受到自己作為一個(gè)男人能夠很好的控制自己的生活和情感的時(shí)候，就不會(huì)再多疑了。

其次，一個(gè)人的多疑，如果僅僅只是針對(duì)自己的妻子，或者說僅僅只是針對(duì)女性，那么這個(gè)時(shí)候?qū)τ谒麄儊碇v，就很有可能需要接受心理干預(yù)了。就像陳昊一樣，他之所以會(huì)對(duì)自己的妻子不放心，可能和他的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，如此，只有在心理咨詢師的幫助下，幫助他找到導(dǎo)致其出現(xiàn)不信任女性的這一個(gè)問題的根源，才有可能改掉其多疑的問題。

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