2000年5月13日，紐約高中生亞歷克斯·布朗寧和他的眾法語課同學(xué)，準備搭乘一架佛利航空180號班機前往法國巴黎進行校外旅行。但在飛機起飛之前，亞歷克斯突然進入某種“預(yù)知幻象”，預(yù)見到這架飛機在起飛后不久將會在空中爆炸、殺死他在內(nèi)的所有乘客。

亞歷克斯從現(xiàn)實驚醒后，發(fā)現(xiàn)周圍出現(xiàn)的細節(jié)和他幻象里看過的完全一樣，因恐慌而吵鬧著要下飛機，他的鬧事導(dǎo)致一部分人也跟著下飛機;當中有他的好友托德·瓦格納、對手卡特·霍頓和其女友泰莉·錢妮、法語老師瓦萊麗·露頓、以及兩位同學(xué)克萊爾·瑞佛斯和比利·希區(qū)柯克。

所有回到候機廳的人除了克萊爾以外沒人相信亞歷克斯的說法，但當飛機起飛不久后，卻如出一轍般的在空中爆炸，讓眾人感到震驚不已。飛機爆炸沒有任何生還者，死者包括露頓的同事和托德的哥哥，兩位聯(lián)邦調(diào)查局探員維納和怪物史萊克開始對下機的幸存者七人眾進行盤問，他們兩人都不相信帶頭下機的亞歷克斯之預(yù)知說法，還認為他跟爆炸有所關(guān)聯(lián)。

災(zāi)難過去39天，亞歷克斯等幸存者到學(xué)校參加完紀念死者儀式，就在當天夜里，托德在自家浴室里遭遇一系列“連鎖反應(yīng)”，被浴室里的鋼線勒死在浴缸里。他的死被警方判定自殺，但亞歷克斯卻不相信，他說服克萊爾一起合作溜進停尸間里查看托德的尸體，見到一名神秘驗尸官威廉·布拉德沃斯。威廉推論他們因下機而打亂死神的安排，因此導(dǎo)致死神回來針對他們一個一個清理后患。

隔天，亞歷克斯和克萊爾聚在咖啡廳討論威廉的說法，盡管克萊爾開始認為這過于荒唐，但亞歷克斯認為他們只要欺騙死神就能擺脫死亡厄運。而這時，卡特和泰莉剛好經(jīng)過那里，其下車故意和亞歷克斯引發(fā)沖突，這導(dǎo)致眾幸存者也過來圍觀。泰莉因受不了他們吵架而準備過馬路，卻剛好直接被一輛公車撞死。泰莉的死讓亞歷克斯證實推論，當他看到關(guān)于飛機爆炸源頭調(diào)查結(jié)果的新聞后，發(fā)現(xiàn)他們的死亡順序是根據(jù)他們在飛機上的座位和爆炸引導(dǎo)線，還由此發(fā)現(xiàn)繼托德和泰莉之后、下一個將死的人是露頓。

亞歷克斯擔(dān)心露頓的安危而潛伏在她家視察，但露頓害怕亞歷克斯沒安好心而叫來維納和怪物史萊克探員帶走他，兩位探員因無法證明亞歷克斯是否有關(guān)聯(lián)，他們只好放亞歷克斯離開。而當時，在家的露頓因杯子熱脹冷縮而漏出的伏特加滴入電腦導(dǎo)致爆炸，一塊電腦碎片插入她的喉嚨導(dǎo)致她流血不止、還因為廚房著火而倒在地上無法起身，之后被廚房桌子上掉下來的菜刀刺穿胸膛。

亞歷克斯趕回來時想救露頓時，她被廚房爆炸時倒下的椅子將菜刀刺得更深而死，在亞歷克斯逃跑后，屋子就因失火而爆炸。后來聯(lián)調(diào)局調(diào)查現(xiàn)場，在地板上找到亞歷克斯的鞋印、并在尸體菜刀上找到他的指紋，于是將他列為重大嫌疑犯。

一系列離奇死亡讓克萊爾、比利和卡特相信這一切，他們接回亞歷克斯后開始商量如何逃離死亡。在開車過程中，卡特得知他是下一個，因絕望而將車停在火車平交道上想自殺，而證明自己才是控制自己生命的人。后來卡特反悔時發(fā)現(xiàn)自己被困，亞歷克斯趕在最后一刻將他救出汽車。

卡特的車被火車撞毀后，其中一塊汽車碎片被火車彈飛出去，剛好切斷當時站在眾人面前發(fā)牢騷的比利的頭。隨后，亞歷克斯認為他的干涉而讓死神跳過卡特并殺死比利，認為他是名單的下一個，便將他自己鎖在克萊爾的一間森林小屋，對一切物品做好防護措施。但晚間，亞歷克斯突然想起他在幻象里曾經(jīng)和兩名女同學(xué)換過座位，由此發(fā)覺克萊爾才是下一個死。

聯(lián)調(diào)局跟到亞歷克斯的位置后對他進行圍捕，但亞歷克斯還是靠劃船離開。同時，克萊爾剛好被困于漏油中的自家汽車里，還被一條高壓電線包圍困于其中。亞歷克斯趕到并在汽車爆炸前，空手握住電線救了克萊爾，但他自己同時被嚴重電傷導(dǎo)致昏迷。

六個月后，克萊爾、卡特和如今澄清罪名并傷勢痊愈的亞歷克斯坐飛機來到巴黎，一起慶祝他們成功生還下來。但當他們聚在一家法國餐廳談話時，亞歷克斯發(fā)覺到死神其實根本沒有跳過他，再次看見預(yù)兆后使他離開桌子，卻差點被一輛公車撞到。公車撞擊導(dǎo)致餐廳的大型霓虹燈招牌的一頭掉下來，亞歷克斯被卡特救下后，聲言死神沒有跳過他。當卡特問誰是下一個時，霓虹招牌擺回來將卡特當場砸死。